Adaptation à l’activité physique (partie 2)
Hébergement Deux caractéristiques étroitement liées caractérisent l’hébergement (une composante essentielle du processus d’adaptation induit par la formation): Efficacité accrue; diminution
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Auteur : Maribel
Adaptation à l’activité physique (partie 1)
Un processus d’entraînement ciblé entraîne divers changements dans le corps de l’athlète et, ainsi, augmente ses performances. D’un point de vue biologique,
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L’adaptation comme base biologique des effets de l’exercice
L’adaptation est la capacité du corps à s’adapter à l’environnement extérieur ou aux changements dans le corps lui-même. Distinguer entre le processus
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Variante
Une variété d’influences d’entraînement est une exigence du principe d’ adaptation. La règle d’accommodation stipule: plus la charge d’entraînement est habituelle , plus la réponse
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Recettes de viande: découvrez les plus saines, les plus faciles et les plus savoureuses
Des recettes de viandes faciles et savoureuses : c’est ce que vous découvrirez dans cet article, accompagné de conseils sur
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10 astuces pour survivre à la chaleur
L’été arrive et on a hâte mais à chaque fois on est submergé par la chaleur qui nous assomme littéralement.
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Les oméga-3, importants pour la santé à tout âge, sont également utiles pour les athlètes
L’huile de poisson contient deux acides gras insaturés, l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA), présents dans les tissus des
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Pike push up: augmente la difficulté de vos pompes
Le P ike Push Up est un exercice d’entraînement des membres supérieurs qui représente une variante intermédiaire entre les push
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