Un légume a des qualités exceptionnelles et il suffit d’en manger quelques grammes par jour
Une équipe de chercheurs a révélé, dans une méta-analyse (c’est-à-dire une recherche basée sur les données de nombreuses études scientifiques),
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Auteur : Maribel
Comment s’orienter dans la « jungle » des régimes
Il existe de nombreux régimes et approches différentes : comment puis-je m’orienter dans cette jungle de propositions? Pourquoi ne disent-ils
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Que manger avant la gym
Contrairement à ce que l’on pourrait penser il est essentiel de ne jamais sauter un repas avant une séance d’entraînement
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Mais que sont les graisses. Comment ils se divisent et pourquoi il y a des bons et des mauvais
Pour comprendre les effets nocifs de certaines graisses et les effets bénéfiques d’autres, vous devez d’abord connaître la terminologie utilisée
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Qu’est-ce que le cholestérol et son impact à des niveaux élevés
Le terme hyperlipoprotéinémie désigne toute altération du métabolisme lipidique qui provoque une augmentation de la teneur en lipoprotéines (les lipides
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Qu’est-ce que la thermogenèse et comment est-elle associée aux besoins énergétiques
L’action dynamique spécifique des aliments concerne l’augmentation des processus métaboliques associés à la digestion des aliments, l’absorption et l’utilisation des
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Certains chercheurs ont découvert qu’un régime végétarien fondamentaliste pouvait avoir un impact sur l’humeur
De nombreuses analyses et études ont tenté de voir s’il existe un lien entre nutrition et humeur. Il est apparu
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Squat bulgare: quels muscles entraîne-t-il et comment le faire
Si vous cherchez à varier les exercices classiques pour les jambes et les fesses, vous avez sûrement entendu parler du
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