Différences entre les sexes dans la capacité d’entraînement

La tendance générale des sports modernes des plus hautes réalisations est la convergence des réalisations sportives des femmes et des hommes. Par exemple, entre 1985 et 2004, les femmes ont amélioré les records du monde du marathon de 4 %, alors que les hommes n’ont progressé que de 1,8 %. Bien entendu, les facteurs sociaux et culturels contemporains, ainsi que le niveau de développement des sports d’élite féminins, sont maintenant très différents du passé. Néanmoins, de nombreux aspects liés aux différences de genre (RG) sont encore peu clairs et controversés, en particulier, la capacité d’entraînement des athlètes féminines par rapport à diverses composantes de leur condition physique est très importante et sera discutée ci-dessous.

Différences dans la performance athlétique maximale 

Il existe de nombreuses données comparant la force musculaire maximale des hommes et des femmes. La plupart de ces études ont été réalisées sur des individus non entraînés ou des athlètes de niveaux de compétence inégaux. Cependant, les réalisations exceptionnelles des athlètes d’élite au début du siècle dernier ont attiré l’attention des experts sportifs. Le pionnier de telles études était peut-être le lauréat du prix Nobel A.V. Hill (1928), qui a tracé les records du monde pour les hommes et les femmes dans les disciplines de course à pied sur un graphique et a analysé les différences résultantes.

Actuellement, le nombre de disciplines sportives où les femmes concourent dans les mêmes conditions que les hommes a considérablement augmenté. En conséquence, la portée de l’analyse comparative a également augmenté. D’une manière générale, l’analyse des résultats dans les disciplines de course à pied est particulièrement intéressante, car elles couvrent une très large gamme de distances : de la très courte (100 m) à l’extrêmement longue (100 km). En conséquence, nous pouvons étudier la contribution de différentes réserves métaboliques à un large éventail d’exercices compétitifs de durée variable.

La courbe de la figure montre un pic clair correspondant à une distance de 5 kilomètres, où la différence entre les résultats féminins et masculins est de 13,3%. Les plus petites différences sont notées à la distance la plus courte de 100 m – 7,1% et au plus long 100 km – 5,1%. On peut supposer que le GR maximum dans les résultats de course de 5 km est prédéterminé par le GR le plus élevé dans les réserves métaboliques correspondantes. Nous examinerons cette hypothèse dans la section suivante.

Comparons la GR dans les disciplines qui nécessitent une force maximale et explosive. Les disciplines avec les mêmes conditions pour effectuer un exercice de compétition pour hommes et femmes sont les sauts en hauteur, les sauts en longueur et les triples sauts dans le programme d’athlétisme et le snatch and jerk en haltérophilie , en particulier dans la catégorie jusqu’à 69 kg chez les hommes et les femmes. programmes. Par conséquent, il est possible de comparer la FC avec des manifestations typiques de la force explosive (sauts en hauteur, sauts en longueur et triples sauts) et lors de l’exécution d’exercices qui démontrent très clairement la force maximale (arraché et épaulé-jeté).

Ainsi, la propagation de la manifestation de GR lors de l’exécution d’exercices compétitifs peut être représentée comme suit:

• dans les disciplines les plus rapides (course à pied 100 mètres) – 7,1 % ;
• dans les disciplines nécessitant une endurance glycolytique anaérobie (course à pied 400-1500 m) – 9,7-11,2%;
• dans les disciplines de moyen terme nécessitant la manifestation d’endurance (5-10 km de course) – 11,6-13,2% ;
• dans les disciplines de longue durée nécessitant la manifestation d’endurance (marathon – course à pied sur 100 km) – 8,1-5,1%;
• dans les disciplines nécessitant une force explosive (saut) – 15,9-17,4%;
• dans les disciplines nécessitant la manifestation d’une force maximale (arraché et secousse de la barre) – 22,6-30%.

La comparaison des valeurs de GH susmentionnées dans différents sports montre une plus grande supériorité des hommes sur les femmes dans les exercices pour une force explosive et maximale par rapport aux exercices pour une vitesse et une endurance maximales . De toute évidence, les plus hauts accomplissements de GH notés dans les sports sont prédéterminés par des facteurs physiologiques spécifiques à chaque sexe, qui, apparemment, déterminent la capacité d’entraînement des athlètes.